To Tylko Ciało - psychodietetyk online Dominika Czarniewska

Strona Główna
Blog

świadome odżywianie

Czy kawa jest zdrowa?

21 listopada, 2024

Jedni wychwalają, drudzy sceptycznie negują. Czy kawa może być zdrowa? Poznaj skład chemiczny i wpływ kawy na zdrowie człowieka.

świadome odżywianie

Olej palmowy czy jest zdrowy?

06 listopada, 2024

Szkodliwość oleju palmowego, od kilku lat jest głoszona przez ludzi, niczym legenda. Ale czy rzeczywiście olej palmowy jest taki szkodliwy dla zdrowia? Przeanalizujmy to razem.

odchudzanie

Afirmacje na odchudzanie — czy pomogą ci schudnąć?

28 października, 2024

Umiejętnie stosowane afirmacje na odchudzanie mogą pomóc nam w zmianie wyglądu naszego ciała. Poznaj przykłady afirmacji na odchudzanie

odchudzanie

Jak szybko schudnąć? 3 porady od psychodietetyczki

21 października, 2024

Chcesz szybko schudnąć, ale brakuje ci wiedzy jak to zrobić. Sprawdź porady psychodietetyczki i odnieś sukces w odchudzaniu.

odchudzanie

Jestem gruba — o tym, że wcale nie musisz jeść dużo.

16 października, 2024

Bycie grubym kojarzone jest z lenistwem, łakomstwem i brakiem silnej woli, ale czy naprawdę każda osoba otyła jest niezdyscyplinowanym obżartuchem? W przedstawiony artykule pokaże jak niewiele potrzeba do tego, by w 5 lat dorobić się otyłości II stopnia.

kontakt z ciałem

Jak zaakceptować siebie i swoje ciało?

08 października, 2024

Akceptacja siebie to temat, który przewija się w social mediach na potrzeby sprzedaży nowych diet, kosmetyków itd... ale czy rzeczywiście potrzebujemy coś w sobie zmieniać lub dostrzegać by móc siebie zaakceptować?